今日睇症嘅時候,一位乳癌病人為著開始服用Tamoxifen 後失眠而煩惱, 根據醫學文獻, 大約17％人因為進食Tamoxifen而失眠, 作為腫瘤科醫生,最簡單直接的方法當然是處方安眠藥, 但我通常會進一步了解是否有藥物副作以外不須要另外藥物治療的因素, 希望盡量避免使用安眠藥｡
病人將完成病假復工，未正式復工已經收到不同的工作信息, 不懂得say no的性格令她再次陷入病假前的身體狀態，令她反思是否應該離開這個“comfort zone"來保命，她甚至直接問我是否應該辭工?
“你所謂的comfort zone似乎一啲都唔comfort!" 這個是我給她的反應｡ 詳談後得知她在銀行中高層位置工作, 人工高福利好,是這個時勢嘅一份好工！但並不能扭曲成 comfort zone! 因為有一個毫無領導才能嘅上司, 分工不公平之餘又欺善怕惡，令善良又不怕蝕底的她一次又一次地超越她的極限來包容其他貪得無厭的同事,掩飾怕麻煩, 貪方便又不善管理的上司的無能! 最恐怖嘅是, 這個病人竟然將這些不合理扭曲成合理的要求！將這些工作環境形容為comfort zone! 這些都是我從很多乳癌人身上看到的盲點！
雖然我冇辦法怎樣量化這些負能量對身體的影響, 我只能說憑我的經驗，這些負能量絕對能影響睡眠質素，繼而影響情緒,最終有機會增加復發的風險｡ 我不能說辭職是一個最好的解決方案，因為這個時勢要找到一份好工已經是非常難得事，而失業嘅壓力分分鐘大過面對無能上司的壓力！ 而且新的工作環境亦有可能有很多自私精或者更無能的上司......
患上乳癌絕對是身體面對壓力的一大警號, 完成治療後復工的確是一大挑戰｡既然死過翻生, 不想重蹈覆轍的話, 當然要好好思考人生! 探索自己性格上的盲點絕對是一個好嘅起步點, 認識自己,為自己嘅健康踏出勇敢嘅一步，學習"放負"的技能, 纠正被扭曲的工作態度，爭取合理的工作環境,善待自己, 相比考慮是否辭工更為合理!
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