昨天風和日麗, 剛好不需要巡房, 決定同兩個女兒玩得放一點! 一家四口去了大尾篤踩單車然後再踩鴨仔船. 夏日炎炎, 加上大部分時候烈日當空, 由於疫情以來絕大部分時間都在工作中， 假期的時候亦由於要巡房的關係甚少到郊區走走... 結果, 兩位女兒非常盡興非常滿意！
對於平日鍛練有素的奀爸， 這些只是 a piece of cake! 對於我這個大部分時間都在工作, 都在冷氣中腦部運動而且嚴重缺乏肢體運動的我來說， 已經深感不妙， 其實我真係好怕病， 我真係好鍾意返工 ， 我真係好鍾意我嘅工作！
除咗出動太陽帽， 雨傘， 風扇以及大量飲品， 基本上大部分時間都躲在樹陰之中， 即使是
坐單車， 也是老公踩車， 我就有如皇后一樣的坐車， 竟然我仍會中暑
回家後， 周身不適想嘔又嘔不出， 持續搞肚痛， 亦未能正常排便， 在廁所過咗大半晚， 同時亦由於不能睡眠好好思考自己為何這麼孱弱!
從前中學的我其實是泳隊以及田徑隊的成員, 自從考入港大之後， 就只有埋頭苦幹向人生的目標進發， 成為醫生後， 大家每一句的「 醫生我靠曬你喇 」 亦是我勤奮工作的動力， 從前的我即使不用這麼多的保護也能輕鬆自如, 現在的我...... 簡直不堪入目
其實病人們也經常提我要好好愛惜自己的身體, 只要保持自己的健康才能保護他們的健康 ! 只是人往往是有一種慣性, 不到生病的時候不會感到健康的重要性.
每一次生病都提醒著我嚴重忽視自己的健康, 對於這個清新空氣不耐症 （ 未能享受放假時的清新空氣， 放假先病- 自創的)， 再加上放假時輕鬆的心情導致護體的皮質醇下降， 令病魔有機可乘， 我真的要藉著這個機會好好反省， 要多些同陽光玩遊戲， 同囡囡享受天倫之樂， 真的要時刻提醒自己， 愛要及時， 愛自己更加要及時！ 身體過勞遲早要還 早還早享受， 遲還連本帶利健康破產，共勉之！
p.s. 由於今天要診症， 皮質醇護體下我已經大致康復， 大家不用擔心我， 我已經提早回家休息了
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